http://nikibio.blog.shinobi.jp/ ニキビブログ Wed, 18 Mar 2009 08:36:44 GMT ja © Ninja Tools Inc. 「デコルテにきび」のページから引用ですが、
デコルテにきびはやはり、その身につけているものだったりが原因になります。

着ている服や、布団。
普段さわるもの。

あとは石鹸やシャンプーなど。

体に触れているもので気づいていないものというのがいっぱいあります。

ましてやデコルテラインのケアなんてあんまり気にならないものです。

気になるのは顔。
やっぱりそうなんですが、
これからの季節、とりわけ露出が多くなるわけで、
デコルテニキビは私たちの天敵になってきます。

こういう時だからこそ、しっかりとしたケアをしていきたいものですね。
]]> 未選択 http://nikibio.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%87%E3%82%B3%E3%83%AB%E3%83%86%E3%81%AB%E3%81%8D%E3%81%B3%E5%AF%BE%E7%AD%96 Wed, 18 Mar 2009 08:36:44 GMT nikibio.blog.shinobi.jp://entry/5
さてさて、その食生活ですが、
まずサプリメントを取るべきか否かといえば、
不足分はサプリメントで補ったほうがいいですね。

なぜなら、今の野菜。
昔に比べてとてもじゃないほど栄養が低下していますから。

あとは普段の食生活では、
ビタミンＣより、ビタミンＢの多いものをとるほうが、
ニキビには効果的だったりします。

あとは規則正しい生活と、
しっかりとした睡眠。

これらが、にきびを治す上で重要になってきますね。]]> にきびの治療 http://nikibio.blog.shinobi.jp/%E3%81%AB%E3%81%8D%E3%81%B3%E3%81%AE%E6%B2%BB%E7%99%82/%E3%81%AB%E3%81%8D%E3%81%B3%E3%81%A8%E9%A3%9F%E7%94%9F%E6%B4%BB Wed, 18 Mar 2009 08:28:18 GMT nikibio.blog.shinobi.jp://entry/4
それはそれは、ショックでした。
ただでさえ目立つ位置にあるということで。

あぁ、マジかよぅ。

そんな感じでした。


それこそ潰そうか悩み（笑）


ただ、こめかみ含め、肌の薄い部分は、
ニキビができやすいのが現実です。

今回はなおるの我慢して、以後は、
「触らない」そして、「スキンケア」の二つにしっかり焦点をあてましょう。

れっつNoにきび！]]> 大人ニキビ http://nikibio.blog.shinobi.jp/%E5%A4%A7%E4%BA%BA%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93/%E3%81%93%E3%82%81%E3%81%8B%E3%81%BF%E3%81%AB%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93%E3%81%8C Wed, 18 Feb 2009 15:22:08 GMT nikibio.blog.shinobi.jp://entry/3 色々いると思います。

私は、昔は潰す人でしたー＾＾；
あは（汗）


もう潰すのが生活の一部という感じで、
してやったりな感じでした。

でも、実際良くないのはわかってるんですね。

わかってる、けど、やってしまう自分がいる。


ニキビが出来た→じゃあ潰す


という思考パターンにはまってしまっていると。

でも良くないです。
なので、やめましょう。

実際潰すと、よくその場所にできる気がするんですね。
普段のスキンケアももったいないし、
是非ストップで、お願いします。]]> 未選択 http://nikibio.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93%E3%82%92%E6%BD%B0%E3%81%99%EF%BC%9F%E6%BD%B0%E3%81%95%E3%81%AA%E3%81%84%EF%BC%9F Wed, 18 Feb 2009 15:16:55 GMT nikibio.blog.shinobi.jp://entry/2